Rólam

Tilesch Anna vagyok, okleveles pszichológus és mood manager.

Magyarország első mood managereként az elmúlt években cégeknek segítettem abban, hogy munkavállalóik számára a lehető legjobb munkahelyeket teremtsék meg – és imádtam a munkámat. Egyre nagyobb létszámú szervezeteknek dolgoztam, egyre színesebb és összetettebb feladatokat vállalva.

Egyvalami azonban nem változott az évek során: az igazi szenvedélyem továbbra is a kollégákkal és csapatokkal való minél közvetlenebb együttműködés maradt. A tréningek, amelyeket szerencsém volt megtartani, a retro-k, amelyeket egyre több csapat kért, valamint az egyéni konzultációk, ahol a kollégák megtiszteltek bizalmukkal, megosztva velem kétségeiket, elakadásaikat és örömeiket egyaránt, mind-mind megerősítették ezt.

Ezért úgy döntöttem, hogy a jövőben erre, a számomra legkedvesebb területre fókuszálok, és elindítom magánpraxisomat.

Milyen kérdésekkel fordulhatsz hozzám*:

Érzelmi nehézségek kezelése (szorongás, stressz, önbizalomhiány)
Párkapcsolati problémák és konfliktusok megoldása
Magánéleti vagy szakmai elakadások feltárása és kezelése
Motiváció és energia fenntartása a mindennapokban
Változásokhoz való alkalmazkodás és fejlődés támogatása
Tudatosság növelése a saját lelki működéseddel kapcsolatban
Új nézőpontok és megoldások keresése nehéz helyzetekben
Kapcsolati támogatás és konfliktuskezelés
Családi konfliktusok kezelése
Kommunikációs készségek fejlesztése
Célkitűzés és célok elérésének tervezése
Önismeret mélyítése és személyes fejlődés támogatása
Kiégés, motivációhiány leküzdése

Módszerem és célom

Az üléseken pszichológiai tudásomat, coaching eszközöket és szervezetpszichológusként szerzett több mint tíz év tapasztalatomat ötvözöm. Célom, hogy egy megtartó, támogató térben dolgozhassunk együtt, ahol bátran felteheted kérdéseidet, megfogalmazhatod kétségeidet, és új nézőpontokat fedezhetsz fel. Hiszem, hogy egyetlen apró változtatás is képes az egész rendszerre hatni, és egy kis lépés hatalmas eredményeket hozhat.

Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy elindulj a legjobb éned felé vezető úton, szeretettel várlak egyéni konzultációra! Szabad időpontjaim 2025. szeptembertől vannak.

Fontos tudnivaló

Képzettségem és szakmai profilom pszichológiai tanácsadásra és coachingra terjed ki, ezért pszichiátriai problémák (például súlyos mentális betegségek, pszichózis, bipoláris zavar, súlyos depresszió) kezelésére nem vagyok jogosult. Ezekben az esetekben szakorvosi, pszichiátriai ellátásra van szükség, amely gyógyszeres kezelést és orvosi felügyeletet is magában foglalhat.

Amennyiben pszichiátriai problémával küzdesz, javaslom, hogy fordulj pszichiáterhez vagy a megfelelő egészségügyi szakemberhez.

Képzettségeim